RELAX IT - Mobile Massage & Physiotherapie

Während einer Massage- oder Therapieleistung können Sie allen Alltagsstress, Hektik und Anspannung hinter sich lassen.

Wählen Sie aus unserem umfangreichen Leistungsprogramm die passende Behandlungsform aus oder lassen Sie sich vom RELAX-iT Team
unter 02306/ 99 68 00 beraten.

Unsere Leistungen im Überblick:

One-Site-Massage

Klassische Massage

Neuromuskuläre Therapie / NMT

Osteopathiesche Behandlungen

Hier finden Sie Bilder von diversen Veranstaltungen.

One-Site-Massage

Die bekannte und beliebte Stuhlmassage aus den USA.

Ablauf:

Sie nehmen auf unserem bequemen und gemütlichen Massagestuhl platz und genießen bekleidet eine Mischung aus Shiatsu und aktivierenden Massagegriffen.

Wirkung:

- aktivierend, - stressabbauend, - vitalisierend,
- energieausgleichend, - dysbalancenausgleichend

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Klassische Massage

Die klassische Massage kommt aus der Massage Praxis.

Ablauf:

Sie liegen entspannt auf einer unserer gemütlichen Massageliegen,
so weit entkleidet wie nötig, um die entsprechenden Körperpartien massieren zu lassen.
Erleben Sie eine Mischung aus Knetungen, Friktionen und Streichungen mit anschließenden aktivierenden Klopfungen.
Wählen Sie zwischen einer Teil,- Voll,- oder Ganzkörpermassage.

Wirkung:

- tounsregulierend, - beruhigend, - vitalisierend,
- schmerzlindernd, - dysbalancenausgleichend

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Relaxmassage

Die Relaxmassage bietet größtmögliche Entspannung.

Ablauf:
Sie liegen entspannt auf einer unseren gemütlichen Massagebänke,
so weit entkleidet wie nötig um die entsprechenden Körperpartien zu massieren.
Erleben Sie eine Mischung aus sanften Streichungen mit Shiatzutechniken in Kombination mit wohlriechenden Ölen. Der Nacken- und Schulterbereich wird in Rückenlage entspannt und zum Schluß folgt noch eine angenehme Kopfmassage.

Wirkung:
- spannungsabauend, - beruhigend, - vitalisierend, - schmerzlindernd,
- dysbalancenausgleichend, - einfach RELAX-iT.

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Wohlfühlmassage

Die Wohlfühlmassage - einfach wohlfühlen und relaxen.

Ablauf:

Nehmen Sie Platz auf unseren gemütlichen Massagebänken. Sie sind bis auf die Wäsche entkleidet und werden bei der Massage stets mit Tüchern abgedeckt, damit Sie nicht auskühlen.
Erleben Sie eine Mischung aus sanften bis wohltuhenden Massagegriffen, wie Streichungen und Knetungen mit diversen Lymphtechniken. Um maximales Wohlbefinden zu erreichen verwenden wir Wohlfühlöl nach Ihrem Wünschen.

Wirkung:
- tounsregulierend, - sinnesausgleichend, - spannungsabbauend,
- beruhigend, - schmerzlindernd

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Bindegewebsmassage

Die Bindegewebsmassage ist eine Neuraltherapiemassage mit reflektorischer Wirkung.

Ablauf:

Je nach Behandlungsindikation sitzen Sie auf einem Stuhl/ Hocker oder liegen auf einer Massagebank. Nun wird das Bindegewebe über die Haut behandelt. Mit Hautrollungen und Bindegewebsstrichen werden reflektorisch über die Haut das Nervensystem und die Organe stimuliert.
Hilft auch bei Cellulite, da die Haut im gesamten etwas straffer wird.

Wirkung:

-tounsregulierend, -aktivierend, -schmerzlindernd,
- reflektorischer Organbezog, -straffend

.

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Triggerpunktmassage

Die Triggerpunktmassage ist eine neue Massageform mit Wirkung auf einzelne Trigger*.
( *Trigger = Schmerzpunkte / Auslöser)

Ablauf:

Je nach Behandlungsindikation sitzen Sie auf einem Stuhl/ Hocker oder liegen auf einer Massagebank. Bei der Behandlung werden neben den klassischen Massagegriffen tiefe punktuelle Friktionen ausgeführt, die ein wenig schmerzhaft und ausstahlend sein können.
Sobald der stechende Druckschmerz wieder nachläßt, merken Sie eine Linderung und Entspannung in der behandelten Muskulatur.
Zusätzlich werden manuelle Therapiekomponenten zum Einsatz gebracht.

Wirkung:
-tounsregulierend, -schmerzlindernd, -organbezug,
-bewegungfördernd, -blockadenlösend, -gelenkmobilisierend

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Shiatsu

Die Shiatsubehandlung ist eine alte Chinesische Massageform mit Wirkung auf alle Meridiane.

Ablauf:

Die Shiatzubehandlung findet entweder auf einer gemütlichen Decke auf dem Boden statt oder aber auf einer Massageliege, die wir auch direkt auf den Boden legen können. Diese Erdverbundenheit ist für den entspannten Behandlungsablauf notwendig.
Lassen Sie sich durch verschiedene Drucktechniken entspannen.
Hierbei werden die Meridiane besonders berücksichtig.

Wirkung:

-entspannend, -schmerzlindernd, -energieausgleichend.

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Lymphdrainage

Physiotherapie

Wenn Sie an immer wiederkehrenden Schmerzen, Gelenkbeschwerden oder Rückenschmerzen leiden, dann ist Krankengymnastik bzw. Physiotherapie
das richtige für Sie.
Es hilft bei vielen verschiedenen Krankheitsbildern und besonders nach Operationen.
Sie werden hier mit verschiedenen Techniken behandelt.

Ablauf:

Es werden unter anderem PNF, Dehnungen, Kräftigungen, Hilfsmittel, manuelle Therapie, BGM, Fußreflexzonentherapie, Bewegungsübungen und diverse helfende Maßnahmen trainiert, geübt und auch erlernt. Die meisten Behandlungen finden auf unser bequemen Behandlungsbank statt. Einen Teil der Behandlungen führen wir im sitzen bzw. stehen aus.
Gerne behandeln wir Sie privat als Selbstzahler oder auf Privatrezept und rechnen mit Ihrer Privaten Krankenkasse ab. Zur Physiotherapie gehören auch viele unserer hier beschrieben Behandlungsmethoden wie z.B. Rückenschule, Physiotherapie, Massage

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Arbeitsplatzoptimierung

Neuromuskuläre Therapie / NMT

Schmerzbehandlung, Nerven- Muskel- und Gelenkschmerzen lindernd.

Ablauf:
Sie sitzen oder liegen je nach Bedarf auf unseren bequemen Behandlungs – und Massageliegen. Die Behandlung wird mit sanften kreisförmigen Streichungen begonnen, um die Muskeln langsam aufzuwärmen.
Im Behandlungsverlauf werden einzelne Triggerpunkte durch tiefe Druckpunktmassagen aufgespürt und behandelt, was auch schon mal etwas stechen und Schmerzen kann.
Danach fühlen Sie sich ganz locker und ihre Schmerzen sollten in ein paar Tagen vergessen sein.

Viele Schmerzen und Krankheiten im Bewegungsapparat werden durch so genannte Triggerpoints/ Tenderpoints ausgelöst.

Wirkung:

-schmerzlindernd, -bewegung verbessern, -durchblutung verbessern,
-tounsregulieren, -spannungsabbauend

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Nervenmobilisierung nach A. Neumann

Bobath

Rückenschule

Schmerzbehandlung

Cranio - Sacral Therapie

Osteopathische Behandlungen

Schmerz- und Problembehandlung des gesamten Körpers, Faszien und Blockaden lösend. Viscerale Behandlungen, Kiefer- und Kopfbehandlung, Migräne Therapie und Craniomandibuläre Dysfunktion.

Ablauf:
Osteopathie ist eine ganzheitliche Behandlungstechnik, zur Schmerzlinderung und Verbesserung von Bewegungseinschränkungen jeder Art.
Sie werden je nach Therapie im sitzen, stehen oder liegen behandelt.
Sanfte Griffe, aber auch verschiedene Dehnungen im Bereich der Muskelfascien helfen Ihnen aus der Schmerzsituation bzw. aus den Bewegungseinschränkungen herauszufinden.
Besonders die Cranio- Sacralen Techniken verspricht viel Erfolg genauso wie Strain & Counter Strain eine gut Behandlungstechnik bei Funktioneinschränkungen ist.

Auch Patienten in Kieferorthopädischer Behandlung sind hier bestens aufgehoben. Fehlstellungen des Kiefers oder der Zähne, beziehungweise auftretende Schmerzen können durch die Kombination von Osteopathie und Kieferorthopädie optimal behandlet werden.

Wirkung:

-schmerzlindernd, -bewegungsverbessernd, -durchblutungsverbessernd,
-tounsregulieren, -spannungsabbauend, -vitalisierend

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Unsere Massage- und Therapieleistungen sind reine private Leistungen
und können auch von Ihrer privaten Krankenkasse übernommen werden.
Fragen Sie hierzu bitte den zuständigen Sachbearbeiter Ihrer Krankenkasse.

Ansonsten gelten unseren normalen Preise.

Möchten Sie uns besuchen, erreichen Sie uns in:

- Privatpraxis „Relax-it“ Von-Wieck-Str.6 in 44534 Lünen
- Fitnesspark Lünen
- Health & Fitness Waltrop
dort gelten die Hauseignen Preise.

Fragen Sie hierzu auch telefonisch nach unter 01 60/ 80 200 16.